さゆリスタート

「最近なんだか老けた気がする…」「鏡に映る自分の顔が疲れて見える…」そんな風に感じたことはありませんか？特に40代のママは、仕事に家事に育児にと毎日フル稼働。自分のケアが後回しになり、「気づいたら老け込んでいた…」という声をよく耳にします。...

「今日の夕飯、どうしよう…」「買い物行くのも、料理するのも面倒」そんな風に、毎日の食事作りにストレスを感じていませんか？私は小学生の子ども2人を育てる40代の主婦です。仕事と子育てに追われる毎日の中で、夕方の「ごはん作り」が本当に負担でした...

毎日バタバタと過ぎていく育児と家事のルーティン。「気づいたら夜になっていた」「今日も自分の時間はゼロ」そんな日々を過ごしている40代主婦の方は多いのではないでしょうか。私もそんな一人でした。特にワンオペ育児で、余裕なんて一切なくて…。そんな...